Cinebench R23，简称R23。这款软件是CPU专用，主要功能是测试CPU性能、跑分和能给CPU上强度，进行压力测试。
安装
不需要去网站上下载，微软官方软件商城里就有。进入到了微软官方商城。在搜索栏里输入R23并进行搜索。第一个搜索结果就是他点击这个免费下载获取，它就会自动安装。
安装好之后，我们点击左下角的开始，然后点击这个所有应用，就可以找到Cinebench R23，点击即可进入软件。
我们先点击软件左上角的file按钮，然后点击Advanced benchmark，
界面中就会多出来一个选项，是用来调整测试时间的。
Off就是只跑一轮，经常被用来作为跑分功能使用。下边的选项分别是循环跑10分钟和循环跑30分钟，可以用来当做烤机使用，测试CPU的稳定性。
跑分
测试时间选择off只跑一轮。然后这里分别有两个开始按钮，
上边是多核测试，下边是单核测试。
我们先跑多核。点击多核后边的start按钮，右侧窗口里就会开始滚动起来。多核测试是比较快的，跑完了会得出一个多核分数。
接下来跑单核，点击单核后边start按钮，右侧窗口里就会开始滚动起来。单核测试比较慢，需要耐心等一下，跑完了会得出一个单核分数。
你们在跑分的时候记得多跑几次，取个平均分。我这里测试了20多个CPU的R23跑分供大家参考。请看图片：
说一下注意事项：
- 跑分这个东西是比较弹性的，会受到各种变量影响。请尽量在刚开机的状态下进行跑分，如果你后台软件比较多是会影响跑分的。
- 越高端的CPU发热量越大，越会受到散热影响，分数是用来辅助分析的，高点低点无所谓，不要陷入跑分焦虑。
- 如果你的跑分和我提供的参考差的实在比较多，那就要用到R23的第二个功能压力测试。
压力测试
首先你需要打开一个监控软件，HWiNFO或者AIDA64都行，我习惯于用HWiNFO，如果不会使用可以看HWiNFO使用教程和AIDA64使用教程。
回到R23界面，测试时间这里选择十分钟，点击多核后边的是start，
这就开始对CPU进行压力测试了。一边烤一边观察CPU的各种参数指标，比如核心频率、CPU package温度、CPU package功耗，看看CPU的性能释放正不正常。我这里同样是测试了20多颗CPU的R23十分钟循环烤机时的数据，供大家参考，请看图片：
我详细注明了我所用的主板散热器以及我测试时的室温，这些信息都很重要。你的测试结果与我的数据大差不差就行，尤其是高端CPU差个0.1GHz，0.2GHz都不算毛病。我是在开放式平台上测的，所以你们烤机的时候CPU温度应该会比我这个更高一些。频率实在差的比较多的话，你就和我表格里对一下数据，按照下面的情况排查：
- 如果你的考级数据功耗比我低了很多，那可能就是你没解锁功耗墙。
- 可能是你的主板供电能力不够，说白了就是你主板搭配的不合理，带不动你这个CPU。
- 如果你的烤机数据功耗跟我的没差太多，或比我低一些，温度却高了很多，说明你散热方面可能存在问题。比如你用的散热器本身性能不够，硅脂没涂好，散热器风扇不转了，或者转速低，水冷水泵出现了问题、转速低，机箱太闷罐等等。
- 芯片组驱动没打好，重新打一下驱动，或者干脆重装一遍系统。
- 主板BIOS有问题，更新一下BIOS。
在烤机过程中出现软件报错、死机、蓝屏、重启等异常现象。如果你超频了，请把超频关掉。如果你没超频，那大概率是CPU的问题，默认都不稳定。建议先对CPU进行售后处理。CPU换新回来还是报错死机重启的话，就得考虑是不是主板出了问题，或者电源出了问题。
最后，下关于英特尔和AMD平台有一些注意事项，在AIDA64教程中已经讲过了，大家自行查阅即可。
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